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今日夏至,改善宝宝体质,要抓住这个时节!_健康频道_

发布日期:2020-06-24 02:04   来源:未知   阅读:

夏至,是一年中第十个节气。太阳运行至黄经90度,几乎直射北回归线。这一天在一年中白天最长、黑夜最短,人体阳气最旺。夏至之后,阳气渐弱,阴气渐长。

中医历来强调夏季调养,通过夏季扶阳可以改善儿童体质、增强免疫力。今天,上海中医药大学附属龙华医院儿科主治医生李倩医生给大家讲讲如何通过“冬病夏治”,改善儿童体质。

什么是“冬病夏治”?

“冬病夏治”是根据“春夏养阳,秋冬养阴”的理论,利用夏季人体阳气最旺盛之际,补足体内阳气、祛除寒邪、湿邪,治疗某些属于虚性、寒性的疾病,最大限度地以阳克寒,达到标本兼治、预防保健的作用。

在夏至后的三伏天,为人体内阴寒之气易解之时,此时间段运用补充和振奋体内阳气之法,可祛寒防病。对于一些在冬季容易发作与复发的疾病(如支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性咳嗽、反复呼吸道感染等),此时若采取正确的调治与补养,可减缓疾病的发作,或减轻其症状,甚至达到治愈的效果。

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